2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:辟谷餐减肥有效么?
满意答案
指导意见: 你好,根据上述情况分析,辟谷减肥是有用的。所谓的辟谷指的是不摄入谷物,也就是阻断碳水化合物的摄入,而碳水化合物直接可以转化成葡萄糖,而被人体吸收,而多余吸收不了的糖,就会转化成脂肪,囤积在体内,这是形成肥胖的一个主要的原因。所以如果是辟谷减肥,阻断碳水化合物的摄入,和过量吸收,是可以起到减肥和减脂的目的
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