2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:吃那些食物能补充蛋白质呢?
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病情分析: 可以先喝一些牛奶羊奶,这些食物当中的蛋白质含量非常高,比较适合老人和孩子使用,还可以吃一些蛋白质丰富的食物,比如豆制品,黑豆,黄豆。还可以吃一些海产品,包括鱼虾等等。
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