原地跑步三十分钟可以达到减肥的效果么？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：原地跑步三十分钟可以达到减肥的效果么？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
根据你描述的这种情况是可以达到一定的减肥的目的的，个人建议患者治疗上可以选择做这种运动的，但是个人建议患者做这种运动的话，至少能够坚持到微微出汗为止，最好能够使心率保持在170减年龄。
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