想减肥应该怎么减呀？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：想减肥应该怎么减呀？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
其实减肥的话它也是一个心理过程的，所以患者如果想减肥的话，最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，这种情况，每天都要坚持饮食结构的改善的饮食上，注意保持七成饱，同时建议患者治疗上要选择适合自己的有氧运动，最重要的还是看一下患者如何去坚持的。
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