失眠睡眠质量不好是什么原因
2021-06-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠睡眠质量不好是什么原因
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
引起失眠睡眠质量不好的原因很多，比方说睡眠规律紊乱，外界环境嘈杂，或者使用药物或者是食物不当，也有可能是某些精神心理疾病导致的，所以有睡眠不好，那就一定要去专业的睡眠科就医，让睡眠科的医生仔细的看一下，找到引起睡眠的原因才好对症治疗，患者自己一定养成良好的睡眠规律，避免紧张焦虑，必要时可以适当的吃助眠的药。
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2022-11-02 22:27
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