如何坐着办公可以减少腰突症
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：如何坐着办公可以减少腰突症
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
坐办公室的时候不要翘二郎腿坐，同时还要避免时间过长，要避免吹风受凉，在日常生活中也要锻炼腰椎，可以多点做拱桥运动锻炼，飞燕运动锻炼，多点游泳，如果出现有症状还要到医院治疗下，主要是做牵引，还有针灸理疗治疗。
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2021-06-04 13:01
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