如何坐着办公能够预防腰突
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：如何坐着办公能够预防腰突
免费咨询
满意答案
-
- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
长期久坐办公室的工作人员容易引发腰椎间盘突出症。所以应该早期预防。首先要有正确的坐姿，坐的时候要尽量保持上身直立，为了减少疲劳可以在腰后放一个腰垫。其次要注意休息，每做一个小时左右，应当适当的起来活动。减少腰部的过度疲劳。再次我们应该注意腰部的保护，在家睡觉的时候要睡硬床。
投诉
2021-04-23 16:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识