晚上吃麦片加纯牛奶可以减肥吗
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：晚上吃麦片加纯牛奶可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上喝牛奶加燕麦可以提升睡眠质量，但是对减肥没有什么效果，建议你多运动来减肥，一定要合理控制饮食的摄入，少吃主食，多吃水果蔬菜，每天坚持有效的体育锻炼。
投诉
2021-06-04 17:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识