长期失眠吃什么调理
2021-06-04 1人回答
性别：男
健康咨询描述：长期失眠吃什么调理
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的长期失眠这种情况，一般来说并不是通过吃什么食物能够起到有效改善的，只能说是建议规律作息，适度运动，白天少睡觉，睡前少看手机，电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋烫烫脚。然后必要的时候服用一些改善睡眠的药物会有帮助。
投诉
2021-06-08 11:21
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识