2021-06-04 1人回答
性别:女
健康咨询描述:春季女性如何减肥
满意答案
病情分析: 减肥主要是少吃多运动,而且要长期坚持,没有疗程的目前常用的减肥方法就是低碳水高纤维,高蛋白减肥法,也就是多吃蔬菜和蛋白质,少吃淀粉类主食不能吃甜食不能喝饮料水果也要严格限制三餐后增加运动量
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