2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:跑步能减肥吗会反弹吗?
满意答案
病情分析: 跑步是能够减肥的,如果长时间的坚持就不会出现反弹。每天饭后要坚持一小时跑步运动。就能够达到减肥的目的。同时也要注意饮食。饮食要清淡,要少食多餐,不要吃油腻的食物。
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