晚上少吃减肥吗？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：晚上少吃减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上少吃是可以减肥的。晚上的话可以适量的吃一些粗粮来代替主食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，多做一些有氧运动，每天多喝水可以增加身体的代谢。
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2021-06-04 20:39
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