晚上少吃能减肥吗
2021-12-23 2人回答
健康咨询描述：晚上少吃能减肥吗
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
是可以起到减肥作用，但在此期间也需要配合运动；如果只是一味的进行节食减肥，长此以往会导致身体内分泌混乱，并且容易出现营养不良，从而对身体造成极大危害；要科学减肥，少食多运动
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2021-12-23 15:23
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
晚上少吃可以减肥，少吃主食，以及肥肉等脂肪含量较高的食物，晚上少吃可有效的降低胃肠道的负担，还可以达到预防身体内脂肪出现增多的现象，并配合适当的运动。
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2021-12-23 11:21
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