早餐就吃自助餐好吗？
2021-06-04 1人回答
性别：男
健康咨询描述：早餐就吃自助餐好吗？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，早餐最好不要吃自助餐，自助餐一般很丰盛，吃饭时容易吃多，这样就会出现消化不良和积食的症状，早餐可以吃一些有营养但是不要丰盛的食物，如烂面条，鸡蛋，小米粥，牛奶等，平时注意营养均衡，不要吃的过饱，养成良好的生活习惯
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2021-06-04 22:32
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