不吃晚饭减肥快吗？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭减肥快吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
不吃晚饭是有一定的减肥效果的，但是不建议通过这样的方式来进行减肥，因为长期不吃晚饭会导致身体营养不良，一定要合理的控制饮食的摄入，晚上可以适当的吃一些粗粮。也可以吃一些水果，蔬菜，平时多做一些有氧运动来进行减肥，这样效果更好。
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2021-06-04 20:36
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