什么样的运动可以缓解肩周炎
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：什么样的运动可以缓解肩周炎
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
缓解肩周炎的运动可以多做爬墙运动，多做扩胸运动，也可以多进行吊单杠运动，加强肩膀周围的肌肉力量。也可以在治疗师指导下进行关节松动术治疗以及悬吊功能治疗。要注意训练的强度，要由小慢慢增大，以免引起损伤。在运动后可以多用热毛巾进行热敷。
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2021-06-04 20:54
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