献血后吃什么可以快速补血
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：献血后吃什么可以快速补血
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：献血后由于人体的红细胞、血液量都会相应的减少，出现头部供血供氧不足导致头晕、乏力等症状，属于正常生理现象，可以食用一些高蛋白、高铁含量的食物，是具有补气血的作用的，如瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏、红枣、红豆、桂圆、阿胶等有利于补血。
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2021-06-05 10:34
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