减肥鲜榨果汁的做法
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：减肥鲜榨果汁的做法
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
首先需要将西瓜、香蕉去皮，添加适量的矿泉水放在榨汁机中，一般在一分钟搞定，营养又健康，可以补充钾，糖分以及水分，由于香蕉富含膳食纤维，还能够促进肠胃消化，有利于健康。日常注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，加强营养摄入，避免饮食过于单一。饭后多运动锻炼，有助于减肥。
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2021-06-05 18:52
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