2021-06-05 1人回答
健康咨询描述:怎么预防职业性颈椎病?
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病情分析: 在工作中,首先要劳逸结合,限制长时间的一个姿势,尤其是低头活动以及颈前倾的情况,要多昂头活动一下,另外可以经常的做一下颈肩部位的热敷,按摩,推拿,或者是刮痧等中医治疗,有助于放松局部的软组织和颈椎的受力睡觉的枕头也不要太高来尽量的预防颈椎病的出现。
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