减肥吃哪些有饱腹感？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：减肥吃哪些有饱腹感？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥可以多吃一些有饱腹感的食物，如玉米，全麦面包，燕麦或者是多喝白开水，都能够增加饱腹感，少吃主食，有利于减肥。同时也要每天坚持一小时的有氧运动，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-05 22:37
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