饱腹感的减肥食物有哪些
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：饱腹感的减肥食物有哪些
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
在减肥过程中能够增强饱腹感的食物，有鸡蛋，苹果爆米花燕麦片，烤土豆，这些食物营养价值比较高，同时也含有纤维物质，能够给身体带来强烈的保护感。建议再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-10 08:41
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