有饱腹感的减肥食物是什么？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：有饱腹感的减肥食物是什么？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥有饱腹感的食物，如新鲜的蔬菜或者是水果。如芹菜，菠菜或者是梨子，桃子，苹果等，也可以吃玉米或者是燕麦等，热量低，还能够增加饱腹感，有助于减肥，减肥也要适当的进行一些有氧运动。
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2021-07-28 13:30
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