减肥吃什么有饱腹感？
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么有饱腹感？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
减肥期间吃膳食纤维含量比较多的食物会增加饱腹感，比如蔬菜中的大白菜，韭菜，芹菜，茴香，菠菜，花菜等，也可以吃粗粮（莜麦，荞麦）或者全麦食品会增加饱腹感。
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2021-05-10 18:57
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