吃什么有饱腹感还减肥？
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：吃什么有饱腹感还减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以多吃鱼类，鱼中富含不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的摄入可以维持饱腹感，爱吃鱼的人比爱吃牛肉的人更容易饱。减肥期间一定要坚持运动才是关键，合理控制饮食。
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2021-07-15 11:07
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