减肥期间吃什么有饱腹感
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃什么有饱腹感
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
由于减肥需要节食，所以减肥期间会出现饥饿感，我们可以吃一些含热量低的食品增加饱腹感，例如含纤维素多的青菜类、水果类及水，纤维素经水浸泡膨胀，使之有饱腹感，同时能增加胃肠蠕动，改善大便性状。
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2021-05-11 20:11
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