想成功减肥应该怎么做？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：想成功减肥应该怎么做？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是要少吃多动，一定要合理的控制饮食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，一定要多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，不要吃高脂肪，高热量的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-06-05 21:55
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