针对换床入睡难有什么解决方法？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：针对换床入睡难有什么解决方法？
免费咨询
满意答案
-
- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
现实生活中很多人都遭遇换床入睡，难的困惑，经常出差的人群，更多见医学上把有些人换床后无法入睡的现象称为第一碗效应，这种人可能是没有安全的舒适感，难以入眠。建议您睡前到户外散步，一会儿放松一下精神，上床前洗个沐浴，用热水泡脚，然后就寝对顺利入眠有一定的作用。
投诉
2021-06-06 11:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识