喝杂粮粥减肥可以吗？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：喝杂粮粥减肥可以吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
和杂粮粥减肥是可以的，而且五谷杂粮的营养价值也非常高，建议饮食上也多注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-06-06 15:06
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