2021-06-06 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:医生,你好。我想问一下,因为我现在才15嘛,然后进一年来才长高了2CM,我在拼多多上面看到日增高这款可以长高的药品,就是想问一下可以用嘛?对以后的发育,生长和身体会不会有副作用?就这些问题,谢谢。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女15岁,青春期正是长身体的时候,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,不建议你服用日增高,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理。来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,煎果冻肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高,千万不要吃各种增高的产品和增高的药物,对长高是没有作用的。