颈椎病平时需要注意些什么？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：颈椎病平时需要注意些什么？
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
首先要改变不良的生活习惯，不要长时间低头伏案工作，不要长时间低头看手机，玩电脑可以适当的坐久背部肌肉功能锻炼，也不要保持一个姿势不变，适当的变换姿势，睡觉的时候枕头高低要适度。
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2021-06-06 15:15
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