怎样的减肥方法见效比较快
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：怎样的减肥方法见效比较快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
其实减肥没有什么捷径可走，多吃一些新鲜的水果蔬菜，合理的控制饮食的摄入，少吃高热量，高脂肪的食物，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，每次锻炼时间控制在40分钟以上。
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2021-06-06 16:22
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