三文鱼热量减肥能吃吗？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：三文鱼热量减肥能吃吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
三文鱼所含的热量非常低，可以作为减肥餐进行应用，而且三文鱼中富含非常丰富的维生素d，可以有效控制自身的食欲。在使用三文鱼后会出现一定的饱腹感，而且还可以有效的补充机体所需要的不饱和脂肪酸，从而抑制脂肪的堆积。在一定程度上说是可以有减肥瘦身效果的，摄入三文鱼之后不但可以补充身体所需要的多种维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，又能够促进食欲，却不会导致肥胖现象。
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2023-01-07 13:36
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