三文鱼减肥能吃吗
2021-09-01 2人回答
健康咨询描述：三文鱼减肥能吃吗
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
鱼肉是属于容易消化的食物，主要成分是蛋白质，脂肪含量相对比较低，而且碳水化合物的含量也不高；身体肥胖的因素是因为脂肪蓄积所导致的，人体如果摄入过多碳水化合物，就会转化成为脂肪；蛋白质主要是氨基酸的形式进行吸收，因此三文鱼是合成自身要的蛋白质，三文鱼切大块;洋葱切丝;冬菇片;香菜切段;蒜末;姜丝。拿一大盘,菜不宜过浅,蒸鱼时会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺上一片香菇片,最后洒上一些姜丝。
投诉
2021-09-01 16:19
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
三文鱼是深海鱼类，脂肪含量是非常低的，主要是由蛋白质构成，营养非常丰富，减肥期间适当的吃三文鱼，既可以补充体内的营养物质，由对体重的控制不会产生不好的影响，所以是不错的选择，但是食用三文鱼一定要适量，不要过量的使用，过量使用对减肥是不利的。
投诉
2021-09-01 15:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识