中饭吃红薯能减肥吗？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：中饭吃红薯能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
红薯是属于粗粮，含粗纤维丰富，可以增加饱腹感，有助于促进肠胃的蠕动。但是，不能单纯的只靠吃红薯来进行减肥，也要适当的多补充一些其他的微量元素的蔬菜和水果，平时多进行一些有氧运动。
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2021-06-06 21:47
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