晚上吃酸奶能减肥吗？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：晚上吃酸奶能减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
晚上喝酸奶有助于减肥。酸奶所含菌类，促进消化系统，从酸奶吸收钙质，大多数酸奶可以促进消化系统的健康，减少腹胀便秘，能抑制肠道腐败菌的生长，还可以抑制体内合成胆固醇，还原酶的活性物质，刺激机体免疫系统，经常食用酸奶可以增加营养，防着减肥
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2021-06-06 22:50
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