晚上吃酸奶减肥吗?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：晚上吃酸奶减肥吗?
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上喝酸奶对于减肥有一定的效果，能够促进肠道蠕动，对身体也是有好处的，建议减肥期间合理控制三餐少吃甜品饮料，油炸食品，同时晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-04 12:46
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