少吃不运动能不能减肥？
2021-06-07 2人回答
健康咨询描述：少吃不运动能不能减肥？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
在节食期间,人体仍然需要一定数量的“能量”来运转。假如我们不从食物中获取热量,那么我们的身体将分解储存在体内的脂肪和肌肉组织以获取能量。此外,它分解肌肉组织的速度要快于脂肪的分解速度。在这个时候,你的体重下降了,但是也许还没有减肥。少吃的同时,我们一定要保证食物的种类和新鲜，除杂粮新鲜的蔬菜水果奶类蛋类豆制品,就是我们正常的,
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2021-06-07 10:14
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
健康的减肥方式就是要进行合理的控制饮食以及适当的进行体育锻炼，这样才有利于体重的下降，同时也有利于增强身体的作用，如果不运动减肥，这种效果是比较缓慢的。
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2021-06-07 06:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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