腰椎曲度变直要怎么锻炼呢
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：腰椎曲度变直要怎么锻炼呢
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满意答案
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎生理曲度变直，患者平时注意正确坐姿，避免久坐弯腰，也不要经常从事一些弯腰搬重物的活动，平时多做一些腰部后伸活动，做小燕飞或者是5点支撑的办法，同时坐位时可以在腰部垫弓形垫，以帮助恢复正常生理曲度。
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2021-06-07 09:48
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