推迟更年期吃什么食物
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：推迟更年期吃什么食物
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
通过适当补充少量植物激素或天然雌激素，调整月经规律，延缓卵巢衰退。同时清淡饮食，补充豆制品、富含钙类食物。适当增加有氧运动，注意休息，可适当延迟更年期症状。此外更年期女性需注意
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2021-06-07 10:45
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