减肥中晚上吃点什么？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：减肥中晚上吃点什么？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间要注意营养物质的合理均衡摄入，避免出现营养不良，中午可以吃一些鸡肉，牛肉鱼肉来补充蛋白质，晚上可以吃一些青菜和水果来补充维生素，保证营养物质的均衡，适当的增加运动量
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2021-06-07 14:47
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