2021-06-07 2人回答
健康咨询描述:仰卧起坐会伤脊椎吗
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病情分析:
仰卧起坐一般不会伤腰椎,通常伤到的是脊柱的棘突以及椎旁的肌肉,因为本身仰卧起坐的时候力量不是非常大,对于骨头是比较结实的结构是不会伤到的,仅仅是伤到周围的软组织。
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病情分析:
仰卧起坐对脊椎是有一定伤害的,因为仰卧起坐对于脊椎来说属于一种剧烈的运动,所以长期做对脊椎有一定伤害,在平时做仰卧起坐时可以适量,每天可以做20个仰卧起坐,一般对脊柱的影响是比较小的。