2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:腰间盘突出适合做什么运动好
满意答案
病情分析: 对于腰间盘突出的患者,平时可以进行小燕飞的动作,进行游泳锻炼,或在床上进行拱桥式的运动,三点、五点支撑运动,也可以在床上练习抬屁股的动作。都可以有效的加强病人对腰背肌力量,从而更好的保护腰椎,缓解病人腰间盘突出的临床症状。
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