总是打瞌睡，睡眠也质量不好

病情分析：
看得出来你的这种情况还是比较刻苦的一种学习，给你造成了一些相对睡眠不足的一些状态，以后出现了这样的事情

指导意见：
我们刻苦努力是一个方面，保证良好的睡眠休息有一，这些一切学习生活工作的前提，只有这样才能够我们更好的工作学习把工资做，没有什么特殊情况，我们保证6到8小时的睡眠时间

病情分析：
你是一个非常好强向上的孩子，所以非常的努力。但是长期的熬夜得不到充足的休息，反而会影响你的学习效果。休息好了，学习效果才会好，这个道理你是懂的。

指导意见：
所以改变战略战术，让自己有比较多的休息时间。另外要学会科学用脑。就是不要长时间的学习，一门课程要多门类课程交换着学。