为什么葡萄柚吃了能减肥》
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：为什么葡萄柚吃了能减肥》
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
葡萄柚因为多汁的特点，榨成果汁很适合。果肉中含有的水量非常高，所以很适合做成鲜榨饮品来使用，操作起来也非常的方便，只要把皮剥掉，果肉与果皮分离以后，将果肉放入榨汁机里面，就可以了，而且它的味道可能会偏酸，大家可以适当放糖去中和一下味道。 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥，葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来
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2021-06-08 08:43
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