持续睡眠障碍失眠，我该怎么办
2021-06-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：持续睡眠障碍失眠，我该怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
持续的失眠障碍，对于身体和心里都会有一些危害，所以一定要尽早到科学的去治疗，对于失眠的治疗，通常是采用综合的治疗方法，首先会选用药物治疗，包括镇定安神类的药物，其次是改变不良的生活习惯，个人管理非常重要，白天要多运动，多晒太阳，保持情绪的平稳以及愉悦，这样都可以促进睡眠方法。
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2021-06-08 15:06
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