慢跑减肥需要天天跑吗？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：慢跑减肥需要天天跑吗？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你跑步减肥的话，每天应该坚持一定的量，而且还不能跑得特别剧烈，但是也不能走步似的，这个不能够达到减肥运动量需要每天达到一定的运动量来控制饮食，安全减肥，必须有效的。
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2021-06-08 14:22
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