想减肥.请教有用的方法都有哪些？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：想减肥.请教有用的方法都有哪些？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
情况如果患者想要减肥的话，个人建议当然永远的不二法则是饮食和运动的饮食上，个人建议患者要保持七成饱，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，是最重要的是去坚持，也就是说这样去坚持，才能够取得非常好的效果的。
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2022-10-15 19:50
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