腰背肌锻炼的益处是什么
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：腰背肌锻炼的益处是什么
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰背肌锻炼主要就是增加腰椎肌肉的力量，可以预防腰椎肌肉劳损，可以预防腰椎病的发生，比如可以预防腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，但是平常锻炼的时候也要注意劳逸结合。
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