吃什么有助于减肥？减肥怎么做？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：吃什么有助于减肥？减肥怎么做？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
尽量多吃一些低热量，低脂肪的食物，不要吃油炸食品，更不要吃甜食，也不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥。平时可以多吃一些含丰富维生素的新鲜水果蔬菜。
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2021-06-08 18:56
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