减肥期间吃什么有助于减肥
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃什么有助于减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间还是建议以清淡易消化为主，合理控制三餐，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动可以走步可以跑步都有助于体重的下降也有利于身体健康！减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-01-19 08:29
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